覺知瑜伽
覺知瑜伽是一種深度溫和的練習,融入修復瑜伽的精髓。透過瑜伽體位法,呼吸法,內在觀察與覺知的靜心練習,藉此培養慈悲心,平等心,以及安靜平和的心智,減輕身心壓力與緊張。
0
由 Qian Wei · 已發表 · 已更新
覺知瑜伽是一種深度溫和的練習,融入修復瑜伽的精髓。透過瑜伽體位法,呼吸法,內在觀察與覺知的靜心練習,藉此培養慈悲心,平等心,以及安靜平和的心智,減輕身心壓力與緊張。
由 Pan JingWei · Published 10 12 月, 2016
由 ddmmba · Published 16 10 月, 2016 · Last modified 13 11 月, 2016