DDM 法鼓山

普賢講堂

禪坐共修

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敬愛的師兄師姐們，

您們好！禪坐共修一般一個月兩次。

對於一些喜歡禪坐久一點的或者連香的菩薩，建議您們可以往中間坐。所以我們經行繞講堂的時候，比較不會打擾您們。

一般禪坐共修的流程如下：

  1. 八式動禪(一次做三/四個動作）

  2. 坐香

  3. 瑜伽動禪(立姿、坐姿輪流)

  4. 喝水

  5. 坐香

  6. 經行

  7. (聖嚴師父開示)法師開示

法鼓山普賢講堂 敬啟

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