禪坐共修
敬愛的師兄師姐們,
您們好!禪坐共修一般一個月兩次。
對於一些喜歡禪坐久一點的或者連香的菩薩,建議您們可以往中間坐。所以我們經行繞講堂的時候,比較不會打擾您們。
一般禪坐共修的流程如下:
- 八式動禪(一次做三/四個動作)
-
坐香
-
瑜伽動禪(立姿、坐姿輪流)
-
喝水
-
坐香
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經行
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(聖嚴師父開示)法師開示
法鼓山普賢講堂 敬啟
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您們好!禪坐共修一般一個月兩次。
對於一些喜歡禪坐久一點的或者連香的菩薩,建議您們可以往中間坐。所以我們經行繞講堂的時候,比較不會打擾您們。
一般禪坐共修的流程如下:
坐香
瑜伽動禪(立姿、坐姿輪流)
喝水
坐香
經行
(聖嚴師父開示)法師開示
法鼓山普賢講堂 敬啟