地圖加載中...

日期/時間
05/13/2017 4:00 下午 - 5:00 下午


瑜伽運動

時間:4:00-5:00pm

老師:Veronica

瑜伽課級別:初級 Vinyasa,適合各種不同程度與經驗的朋友

瑜伽課和法鼓山的禪修是有緊密的關係的 . . .

    • 讓您進入一個學生及老師互相支援學習的完全平等境界
    • 讓您將呼吸及動作連結,跟您的身體及意識產生全新的一致性
    • 讓您提昇精神境界,開啟心靈
    • 讓您學習身體的侷限,學習如何放鬆

請您自行攜帶 瑜伽墊,毛巾及水

有關瑜伽老師: 我的名字是 Veronica Gassert,我在2015年八月時自香港的 Barefoot Yoga Studio of Davis, California 完成了瑜伽老師200個小時的訓練課程 。 這個課程使我在從憂鬱症恢復正常的過程中重新獲得了自信。 今年(2016)始我到法鼓山普賢講堂參加了禪修活動,深深的被這個社區歡迎的氛圍所感動。我很榮幸能和大家分享瑜伽的好處及利益,希望能幫助大家不管是在瑜伽墊上或墊下都能達到放輕鬆,都能培育正念的境界。

請隨喜護持法鼓山普賢講堂!感恩!

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