禪坐共修

敬愛的師兄師姐們,

您們好!禪坐共修一般一個月兩次。

對於一些喜歡禪坐久一點的或者連香的菩薩,建議您們可以往中間坐。所以我們經行繞講堂的時候,比較不會打擾您們。

一般禪坐共修的流程如下:

  1. 八式動禪(一次做三/四個動作)

  2. 坐香

  3. 瑜伽動禪(立姿、坐姿輪流)

  4. 喝水

  5. 坐香

  6. 經行

  7. (聖嚴師父開示)法師開示

法鼓山普賢講堂 敬啟

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